Tu cerebro en forma

Hoy en día, las personas están empezando a reconocer la enorme importancia que tiene el mantener el cerebro en forma y saludable, de manera similar que lo hacemos con nuestro cuerpo. Mantener el cerebro activo es tan importante como mantener el cuerpo en forma. Al igual que los atletas día a día buscan ejercitarse y cuidar su cuerpo, mantenerse mentalmente activo contribuye a una buena salud cerebral y un mejor desempeño en un sinnúmero de actividades mentales, desde recordar información, hacer cálculos, planear acciones, tomar decisiones o evaluar situaciones, etc. Este libro busca contribuir a que los adultos ejerciten en forma divertida y entretenida, diferentes funciones ejecutivas a través de estimular la memoria, la atención, la toma de decisiones, el cálculo numérico, el seguimiento de instrucciones, la coordinación ojo-mano, la lateralidad entre muchas otras.

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